Cómo evitar caer en la rutina en el sexo

La rutina puede ser perjudicial para muchos aspectos de nuestra vida, aunque en ciertas situaciones es necesaria porque nos aporta estabilidad. Cuando llevamos tiempo en un trabajo, con una dieta o con una pareja podemos acabar por cansarnos y perder interés. La rutina puede meterse también en nuestro dormitorio. La pasión inicial que sentíamos al acercarnos a nuestra pareja, los fuegos artificiales que veíamos pueden ir disolviéndose y acabar por desaparecer hasta no quedar apenas unos restos, las cenizas del sexo que teníamos antes.

Las relaciones, en este caso las amorosas, pueden verse especialmente afectadas por la rutina. No es que se acabe el amor o que ya no exista deseo entre los dos por practicar sexo, sino que a fuerza de hacer siempre lo mismo y, en ocasiones de manera sistemática, acaba por resultar monótono y aburrido.

En ocasiones podemos encontrarnos ante una crisis de pareja cuando en realidad lo que ha ocurrido es que hemos caído en la monotonía. Es mucho menos preocupante que cuando se ha acabado el amor o aparecen terceras personas en la relación. Esto tiene solución, generalmente rápida y apenas implica un poco de interés por parte de los dos miembros de la pareja.

Identificar que se trata de una rutina

De ahí que haya que identificar que el problema que existe en la relación viene derivado de la rutina resulta de lo más importante. ¿Cómo hacerlo? Si la situación que nos ocupa en la cama resulta aún más fácil de identificar, porque los síntomas resultan más que evidentes.

• ¿Habéis creado un calendario para vosotros determinar qué días de la semana vais a hacer el amor?
• ¿Vuestras relaciones siempre se desarrollan en el mismo sitio?
• ¿Practicáis sexo de manera automática, como si estuvierais en una gymkana en la que hay que ir superando diferentes pruebas?
• ¿Tenéis dos o tres posturas que realizáis sistemáticamente?

Si has contestado que sí a alguna de estas cuestiones es cierto que estáis instalados en la rutina.

Es importante saber que estás inmerso en una rutina para ponerle solución

Si además de eso, sentís que en los últimos tiempos no os apetece practicar sexo con vuestra pareja tenéis un problema. La rutina ha hecho mella en vuestras relaciones. El hecho de que no queráis hacer el amor es debido a que no veis que exista ningún tipo de pasión en ello, es considerado poco más que una obligación, un trámite por el que pasar y que no resulta especialmente placentero.

La rutina se puede dar en la cama en una pareja que lleva años junta y en otra que apenas ha empezado a tener relaciones hace unos meses. Puede, incluso que a uno de los dos le afecte y al otro ni siquiera le importe. Esto no es ninguna ciencia exacta, por lo que tampoco hay plazos. Lo que sí es importante es tratar de ponerle remedio pronto, quizás antes de que acabe por hacer mella y uno de los dos vaya a buscar consuelo en otros brazos.

¿Cómo superar la rutina en el sexo?

El sexo puede llegar a convertirse en monótono y es entonces cuando hay que recordar lo divertido que es hacer el amor. Basta echarle un poco de imaginación y quizás también algo de picardía. No es momento de ser tímidos y sí de hablar con vuestra pareja de qué le apetece hacer y compartir aquello que tú deseas.

Son muchos los trucos con los que se puede superar la rutina en el sexo

Si fantaseas con nuevas posturas en la cama, con un juego de roles o precisamente con salir de la cama y ponerle algo de chispa y atrevimiento a vuestros momentos sexuales es el momento de plantearlo. Sé tú el que dé el primer paso o pide a la otra persona que lo haga y te pille por sorpresa.

Lo contrario a la rutina, como puede ser practicar sexo en un momento inesperado o en un sitio en el que antes no lo hubierais hecho, es lo que necesitáis para salir de esta situación. Con un poco de interés por las dos partes y la intención de mantener esa diversidad y atrevimiento en el futuro son las claves para no volver a aburriros en el dormitorio.

Ideas para romper con la rutina

La sorpresa y la espontaneidad son importantes para romper con la rutina en vuestras relaciones sexuales, pero en ocasiones no sabes cómo ponerlo en práctica. Por eso os vamos a dar algunos consejos de cómo hacerlo y prestar atención porque no todos tienen que ver con lo que ocurre en el dormitorio.

Es bien sabido que la imaginación es muy poderosa y el hecho de pensar en qué te va a hacer tu pareja en la cama puede hacer que el placer empiece mucho antes de llegar al dormitorio. Déjale notitas, mándale mensajes e incluso atrévete a hacerte alguna foto picante y envíasela. Eso sí, ser precavidos porque en ocasiones sucede que son otros los que acaban recogiendo los mensajes y no el destinatario y podéis crear un momento incómodo.

Recuperar momentos del pasado que pueden encender tu relación es muy importante

En el caso de parejas que llevan muchos años juntas es lógico hasta cierto punto caer en la rutina y no prepararse tanto para vuestros momentos especiales. No hablo siquiera de los preliminares, sino de la ropa interior, haberse depilado y afeitado recientemente,... Todos esos pequeños detalles a los que damos tanta importancia cuando empezamos una relación y que con el tiempo caen en el olvido. Recupéralos.

Teniendo en cuenta todo lo que hemos visto en este artículo puede que la rutina, si luego se sabe salir airoso de ella, puede ser incluso buena para vuestra relación de pareja. Os puede hacer buscar nuevas cosas y poner un punto de diversión en la cama.