Mujer en edad de climaterio y menopausia ¿Qué es el climaterio? ¿En qué se diferencia de la menopausia? ¿Cuáles son sus síntomas? ¿Qué dolencias implica y cómo se pueden evitar? ¿Qué cambios físicos y psíquicos conlleva? Todas estas preguntas asaltan a la mayor parte de las mujeres en un momento de la madurez. En este artículo tratamos de resolver todas las dudas posibles respecto al climaterio y la menopausia.
Climaterio y menopausia: características y fases
El climaterio es una etapa de la vida femenina que se prolonga durante años y que está asociada a la disminución en la producción de estrógenos. Este concepto, que tiene su origen en el término griego escalón, implica una serie de alteraciones y cambios físicos y emocionales que afectan a cada mujer de forma diferente. Se trata de un proceso vinculado a la incapacidad para la generación de hormonas, ovocitos y folículos. Es por tanto el paso de la vida reproductiva a la no reproductiva por parte de la mujer.
Una de cada 10 mujeres deja de menstruar de forma súbita
Los años previos a la menopausia son conocidos como premenopausia o perimenopausia. Se trata de la primera fase del climaterio, caracterizada por trastornos menstruales: irregularidades en el ciclo, se acorta la duración del período, las hemorragias se intensifican... Esta fase se prolonga entre dos y ocho años antes de la menopausia.
La edad media en la que las mujeres dejan de menstruar se sitúa en los 50 años, con oscilaciones comunes entre los 42 y los 56 años, según datos del Ministerio de Sanidad.
Tras la última menstruación se inicia una fase denominada postmenopausia y que se prolonga hasta seis años después de la menopausia aproximadamente. Es en esta etapa en la que aparecen el mayor número de complicaciones y cambios vinculados al climaterio.
Climaterio y menopausia: síntomas y dolencias
Cada mujer es diferente, por ello los síntomas y dolencias que aparecen en las etapas previas y posteriores a la menopausia varían en cada fémina. Lo primero que debe abordar el ginecólogo es la fase en la que se encuentra cada paciente para tratarla de forma individual atendiendo a los síntomas que presenta.
Mujer que sufre los efectos del climaterioy la menopausia Los bochornos y sofocos son sin duda alguna el síntomas más común que se presenta a lo largo de todo el climaterio. Tanto estos bochornos como la sudoración nocturna son síntomas habituales en la perimenopausia, sobre todo en los días previos a la menstruación. Casi la mitad de mujeres los padece durante esta etapa por la variación de las concentraciones de estrógenos. También son frecuentes las palpitaciones y taquicardias en esta etapa del proceso. En la mayoría de casos los sofocos tienen una duración que no supera los 5 minutos, pero estos episodios se prolongan durante más de un año.
Los dolores articulares y musculares son otro de los síntomas más comunes. También es frecuente la sequedad vaginal y, en menor medida, la atrofia de los genitales. Todo ello comporta cambios en las relaciones sexuales, afectadas también por otro de los síntomas: la disminución de la libido.
Son frecuentes las pérdidas de orina
A medio plazo la piel se vuelve frágil y pierde tersura y grosor, de forma que se marcan más las líneas de expresión del rostro. A largo plazo, aumenta el colesterol malo y con él el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
El climaterio implica tanto cambios físicos como psíquicos. Afortunadamente, cada vez es mayor el número de mujeres que vive esta etapa con naturalidad y sin repercusiones psicológicas. No obstante, en el área psíquica se suceden los problemas de nerviosismo, anorgasmia, irritabilidad e inestabilidad emocional. También se dan casos de depresión, con un porcentaje menor de afectadas.
Prevención de enfermedades en el climaterio
Cada mujer vive el climaterio de forma distinta y por ello el tratamiento que debe recibir debe ser distinto y personalizado en cada caso, como hemos comentado con anterioridad.
Mujer en edad de climaterio en una visita al ginecólogoNo obstante, sea cual sea la fase en la que se encuentre cada mujer, es muy importante prestar atención a los tratamientos preventivos ante las complicaciones que pueden surgir a medio y largo plazo.
Entre las enfermedades más graves vinculadas a la menopausia se encuentran la osteoporosis, el cáncer de mama y los problemas cardiovasculares no relacionados con la edad. Pero que no cunda el pánico. Es evidente que algunos de los cambios físicos que implican la menopausia y el climaterio no se pueden modificar. Sin embargo, existen otros efectos que pueden paliarse o evitarse con tratamientos preventivos.
Mantener una vida saludable, evitar el sedentarismo, huir de los excesos del tabaco y el alcohol e intentar no sufrir sobrepeso conforman el ABC de las pautas a seguir para vivir un climaterio sin complicaciones para la salud. El resultado está en tu mano, de todos modos, recuerda que es aconsejable realizar visitas periódicas al ginecólogo.
